Découvrez et inscrivez-vous aux

prochains Ateliers "Scintillante"

warren-wong-kMRMcUcO81M-unsplash.jpg

Prochains ateliers:

18 et 27 janvier 

Billetterie: 

ATELIER: "JE BOOSTE MON ESTIME PERSONNELLE"

 

1h30 de coaching collectif entre femmes bienveillantes pour faire le point sur le regard que l'on se porte, mieux se comprendre et décider d'agir pour s'aimer davantage.

**************
Vous avez tendance à vous dire :
- "je n'y arriverai jamais"
- "elle est mieux que moi",
- "je ne suis pas légitime"
- "que vont penser les autres si..."
- "si je me rate, c'est la catastrophe..." ?

 

Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces pensées automatiques, alors cet atelier est FAIT POUR VOUS !


**************


OBJECTIFS DE L'ATELIER :
A l'issue de cette séance, vous:
- Serez capable d'identifier les croyances négatives qui desservent votre estime personnelle
- Comprendrez d'où elles viennent et quelles sont vos ressources et qualités profondes pour les équilibrer
- Relativiserez votre peur de l'échec et du regard des autres
- Saurez faire preuve de plus de bienveillance envers vous-même
- Aurez créé du lien avec les autres et... avec vous-même


**************


FORMAT ET CONTENU :

- un test à faire en amont de l'atelier 
- des clés théoriques mais surtout des exercices concrets pour transformer votre situation et avancer
- la présence d'une coach professionnelle certifiée pour vous aiguiller, vous challenger et vous aider à prendre de la hauteur
- Des outils de : psychologie positive, de PNL, et d'analyse transactionnelle
- un support visuel pour suivre l'atelier
- l'élan du groupe et sa sororité

 

© Ibana 2021 -  Tous droits réservés